どうして、うつ病が治りにくいのか！どうしたら治るか！
●抗うつ薬は「非常に重症」を「重症」のレベルにするが、そこからはあまり効果がないという研究報告があった。
●セロトニン神経に作用する薬では、前頭前野、帯状回、海馬などの神経細胞を回復するのに間接的であるから効果が弱い。セロトニン神経が弱ることでは 、他の障害も起きる。パニック障害、痛みの改善など、前頭前野機能ではない症状にも効いている。セロトニン神経に作用する薬では、前頭前野の神経細胞には効果が弱い。
●うつ病になると、否定的な考えを繰り返すから、ストレスホルモンの分泌が止まらず、薬の効果を打ち消す。
●うつ病は重い抑うつ症状が薬で軽くなってから、集中力、意欲、記憶力、対人コミュニケーションなどが回復しないことがあるが、これは、前頭前野、帯状回、海馬などの機能である。薬では回復しないと思われる。また、こういう機能が回復しても、またストレスの同じ程度の職場に復帰するので、（初回、それで発病したので）当然といえば、当然、再発するだろう。心理療法によって、ストレス対処の心得を学習しなかった場合である。 こうしたことから、メランコリー型うつ病も、休養して薬物療法を受けるだけでは、前頭前野、帯状回、海馬などが回復しない人がいることで、うつ病が治らず、 復帰できないのだろう。
●薬で完治しにくいのかは、現在の薬では、 対人関係における感情（特に「強い不満」「怒り」）興奮のみを抑制する薬はまだいいものがない。暴力する人、ＤＶ、虐待する人にも「強い不満」「怒り」がみられて、周囲の人に苦痛を与える行動をするが、これらも治りにくい。
●不安を抑制する薬は、抗不安薬で、いいのが開発されてきた。ところが、「抗不満薬・抗怒り薬」はまだ効果の高いものがない。
●セロトニン神経に作用する薬では、前頭前野、帯状回、海馬などの神経細胞を回復するのに間接的であるから効果が弱い。セロトニン神経が弱ることでは 、他の障害も起きる。パニック障害、痛みの改善など、前頭前野機能ではない症状にも効いている。セロトニン神経に作用する薬では、前頭前野の神経細胞には効果が弱い。
●うつ病になると、否定的な考えを繰り返すから、ストレスホルモンの分泌が止まらず、薬の効果を打ち消す。
●うつ病は重い抑うつ症状が薬で軽くなってから、集中力、意欲、記憶力、対人コミュニケーションなどが回復しないことがあるが、これは、前頭前野、帯状回、海馬などの機能である。薬では回復しないと思われる。また、こういう機能が回復しても、またストレスの同じ程度の職場に復帰するので、（初回、それで発病したので）当然といえば、当然、再発するだろう。心理療法によって、ストレス対処の心得を学習しなかった場合である。 こうしたことから、メランコリー型うつ病も、休養して薬物療法を受けるだけでは、前頭前野、帯状回、海馬などが回復しない人がいることで、うつ病が治らず、 復帰できないのだろう。
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音声ファイルのセラピストの誘導にしたがってイメージして
いくだけでヒーリングされてしまします。！
��メール相談を受け付けています。（５往復 無料）
●「イヤな気持ちを解消するセルフヒーリング」
セラピストの音声での誘導に従ってなたはただイメージしていくだけでセルフヒーリングが体験できます。
この、セルフヒーリングは自分の中にある「イヤだな〜」という気持ちにフォーカスしていきます。
あなたが、ある出来事で「イヤだな〜」と感じたことで落ち込んだり、体調を崩したり、失敗を繰り返したり、信頼できなくなったりと悩み苦しんでいるとしたら是非一度試してみてください。
人から何気なく言われた言葉や、言動が、頭の中をぐるぐると回って離れない・・・・・
一度、気になってしまうとそこにスポットを当てたままずっと離れず、どんなに考えてもそこからなかなか開放されない、そして、幾日も悩んでしまう。
そしてそれは、ネガティブなエネルギー体となって心や体にとどまってしまう・・・
目に見えないモヤモヤが自分自身を縛りつけてしまう・・・
そんなモヤモヤな感情の時、あなたはどうしていますか？
そんな時、その「モヤモヤ」について深く知っていくことが必要なのではないでしょうか。
そんな方にこのセルフヒーリングを気軽に試してみていただきたいのです。
そのモヤモヤは、あなたにしか、見つけることができません。
あなた自身の感覚なのです。
そして、自分自身の力で癒し、心を軽くしていきましょう。
今、あなたの中にある「イヤだな〜」という重い気分がなくなったらどんな気持ちになれるでしょうか。
あなた自身が「もういらない」と感じるならばその「イヤだな〜」というネルギーを手放していきましょう。
誰かの言葉でグッサリと傷ついた・・・ そんな事ってありませんか？
「胸にグッサリ・・・」それはまるで何が刺さったみたいにグッサリきたのでしょうか。
肉体的には矢が刺さっていたり、ナイフが刺さっていたりはしませんよね。
けれど、肉体の外側にあるオーラ体にはそれらが刺さっていたりくっついていたりします。
嫌なこと、傷付いたり、不安だったり、恐怖だったり、、、
そのような出来事のそう感じた瞬間に象徴する品物があなたにぺたりとくっついてしまうのです。そして、それらの品物があなたの未来を歩き辛くしてしまうことがあるのです。
胸に刺さった“矢”や”ナイフ”が無くなったら？
どんな気分になれるでしょうか。
今、そこにある”何か”の意味を紐解いてあなた自身が不必要と感じるのならば、そのエネルギーを解放していきましょう。
そして必要なヒーリングをしていきます。
【こんな時におすすめです】
ヒーリングに興味がある
人間関係で疲れている
自分を磨きたい、高めたい
不安を抱えている
自信がない
固執している感情がある
許せない感情がある
悲しみがなかなかとれない
自分を変えたい
同じパターンをくりかえしてしまう
心の中の子供は、いま何歳？
自分の内なる子供は、順調に育っていますか。
小さいときの傷が、年齢にそぐわないほど大きすぎると、体は大人になっても、心の中には子供のまま成長が止まってしまったインナーチャイルドがいます。
ときどき、この子供の姿をイメージして、やさしく愛情を込めていたわってやってください。
何度も何度も「心の傷がついたのは、あなたのせいではなかったんですよ」と言ってやってください。
心の中のちいさなこどもが、安全に一歩一歩を踏み出せるように助けてやってください。
だんだん大きくなっていくのを、見守ってやってください。
傷ついた子供をそっと抱いてやってください。
この子供に自信が徐々についてくるのがわかりますか。
いまは、何歳くらいになったでしょうか。
ときどき、この成長していくインナーチャイルドのことを思い出して、たずねてやってください。
小さいときの傷が、年齢にそぐわないほど大きすぎると、体は大人になっても、心の中には子供のまま成長が止まってしまったインナーチャイルドがいます。
ときどき、この子供の姿をイメージして、やさしく愛情を込めていたわってやってください。
何度も何度も「心の傷がついたのは、あなたのせいではなかったんですよ」と言ってやってください。
心の中のちいさなこどもが、安全に一歩一歩を踏み出せるように助けてやってください。
だんだん大きくなっていくのを、見守ってやってください。
傷ついた子供をそっと抱いてやってください。
この子供に自信が徐々についてくるのがわかりますか。
いまは、何歳くらいになったでしょうか。
ときどき、この成長していくインナーチャイルドのことを思い出して、たずねてやってください。
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心の内側を投影している
●心の内側を投影している
こんにちは、メンタルヒーリングルームの心理セラピストの金澤です。
私たちは、心の内側にあるものを投影しています。
あなたの過去からの体験により、物事を否定的に見たり、肯定的に見たりします。
感覚の情報はすぐさま心に伝達されます。
内側が否定的であると、そうした悪いことのほうに目がいってしまったり、悪い言葉のほうが耳に残りやすく、その結果、自分でも知らず知らずのうちに、悪いものに吸いよせられていったり、悪いものを選んでしまったり、悪い言葉を使ってしまったりするのです。
このため、いつも否定的な方向にエネルギーを注いでしまいます。
心の中にはいろいろなとらわれの記憶があり、そのため、心配や不安を選択してしまいます。
そうならないためには、感覚を浄め、心を浄る必要があります。
『いまわたしは心配や不安を選択してしまっているなあ』とすぐにそう感じている自分に気づいてください。
こんにちは、メンタルヒーリングルームの心理セラピストの金澤です。
私たちは、心の内側にあるものを投影しています。
あなたの過去からの体験により、物事を否定的に見たり、肯定的に見たりします。
感覚の情報はすぐさま心に伝達されます。
内側が否定的であると、そうした悪いことのほうに目がいってしまったり、悪い言葉のほうが耳に残りやすく、その結果、自分でも知らず知らずのうちに、悪いものに吸いよせられていったり、悪いものを選んでしまったり、悪い言葉を使ってしまったりするのです。
このため、いつも否定的な方向にエネルギーを注いでしまいます。
心の中にはいろいろなとらわれの記憶があり、そのため、心配や不安を選択してしまいます。
そうならないためには、感覚を浄め、心を浄る必要があります。
『いまわたしは心配や不安を選択してしまっているなあ』とすぐにそう感じている自分に気づいてください。
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心が思うから体が動く
●心が思うから体が動く
こんにちは、メンタルヒーリングルームの心理セラピストの金澤です。
わたしたちの体は、心によって動かされます。
体が意志をもってかってに動くのではなく、心が思うから体が動くのです。
心がどこかに行こうと思うから、あなたはそこに行くために行動しますし、何かを食べようと心から思うから、お料理をするのです。。
つまり、体が動く前には心の動きがあるていうことです。
ですから、心が正しいことを思えば、体もそれにしたがって正しく動くというわけです。
ところが、わたしたちの心というのは、いつも多くのことにとらわれています。
その思いで、年中あなたの心は行ったり来たりしています。
それがなんであるかを、私たちはあまりつきつめて考えることをしませんが、何かにとらわれているとき、人の心は、少しも自由ではありません。
そして、そのとらわれや興味は移動して、心は何かに引っかかり、ジャッジしたり、迷い、揺れるのです。そこには心の静寂などはありません。そして心は休むことなく、比較したり、好きとか嫌いとか判断したり、上がったり下がったりして、動いて、その自覚もないのです。そして疲れ切っています。
心が何かにとらわれていると、エネルギーはどんどんそこに注がれていきます。そのために、心は自分の意志とは無関係に、自動的に回ってしまうのです。
たとへば、飲みすぎはよくないと思っても、つい飲んでしまいます。わかっちゃいるけど止められないというのは、実は、一度回り始めた心が、コントロール不能に陥ってしまうからです。表面のところで道徳的にいくら規制しても、欲望に勝てず、あるいは感覚の執着に勝てないのです。
こんにちは、メンタルヒーリングルームの心理セラピストの金澤です。
わたしたちの体は、心によって動かされます。
体が意志をもってかってに動くのではなく、心が思うから体が動くのです。
心がどこかに行こうと思うから、あなたはそこに行くために行動しますし、何かを食べようと心から思うから、お料理をするのです。。
つまり、体が動く前には心の動きがあるていうことです。
ですから、心が正しいことを思えば、体もそれにしたがって正しく動くというわけです。
ところが、わたしたちの心というのは、いつも多くのことにとらわれています。
その思いで、年中あなたの心は行ったり来たりしています。
それがなんであるかを、私たちはあまりつきつめて考えることをしませんが、何かにとらわれているとき、人の心は、少しも自由ではありません。
そして、そのとらわれや興味は移動して、心は何かに引っかかり、ジャッジしたり、迷い、揺れるのです。そこには心の静寂などはありません。そして心は休むことなく、比較したり、好きとか嫌いとか判断したり、上がったり下がったりして、動いて、その自覚もないのです。そして疲れ切っています。
心が何かにとらわれていると、エネルギーはどんどんそこに注がれていきます。そのために、心は自分の意志とは無関係に、自動的に回ってしまうのです。
たとへば、飲みすぎはよくないと思っても、つい飲んでしまいます。わかっちゃいるけど止められないというのは、実は、一度回り始めた心が、コントロール不能に陥ってしまうからです。表面のところで道徳的にいくら規制しても、欲望に勝てず、あるいは感覚の執着に勝てないのです。